기다리는 분 없으시려나?
새로 동참하시는 분도 열심히 하시죠?

이번주 초에는 고향에 다녀오는 바람에 다욧이 많이 도루아미타불 되버렸지만.^^
이번주는 운동도 헐렁하지만
4kg감량에 유지중입니다.

식생활 개선만으로도 많은것이 좋아지네요
밀가루 금지, 야식금지, 간식왠만하면 금지(아침에 과일정도는 먹습니다)
끼니 거르지 말기..등등^^
도시락의 힘입니다!!(도시락 싸고 설겆이하고가 귀찮습니다)

문제는 왼쪽 검지손가락의 묵주반지..좀 헐렁해졌네요
손가락 두껍다고 생각해본적없는데...
주름많은 평균여성의 손가락이 가늘어지기도 하는군요. 음..여전히 몸무게는 과체중인데요..^^:;
18k인 관계로 얼른 오른손으로 바꾸어 끼었습니다. 다행입니다. 꼭 맞습니다.^^

이런 지방없어보이는 손가락이 헐렁해지다니!!
그럼 지방많은 튼실한 허벅지도 가늘어질수 있다는 말?!!!
희망의 끈을 놓지않고 열심히 해보렵니다.

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