줄넘기 하실때 많이하는거 결코 좋은거 아닙니다.

저 한창 다이어트 할때 줄넘기 2년 정도 하루에 1500~2000개씩 했거든요
지금 무릎 다 망가졌습니다.   온 몸으로 그걸 느끼고 있습니다.
조심하세요!!!!  저 정형외과 알아보고 있습니다.  상태가 심각해서요;;